La segunda de las  carreras  de  nuestra COPA SPAR LA PALMA DE CARRERAS POR MONTAÑA, será la II MAZUCATOR en el municipio de Villa de Mazo,  el próximo 9 de junio a partir de las 10:30 horas.

El Ayuntamiento de Villa de Mazo se adhiere a esta iniciativa de manera ilusionante, para intentar darle aún más si cabe un revulsivo a la que el año pasado fue una de las carreras revelación en el ámbito insular. El recorrido espectacular donde los haya, ha sido modificado en esta segunda edición para eliminar gran parte del kilometraje de pista forestal de bajada y darle mayor protagonismo a los senderos locales, quedando un circuito de 18.2 km, accesible para todo/as los amantes de la montaña, tanto iniciados como practicantes asiduos.

Las INSCRIPCIONES SE ABRIRÁN EL 15 DE ABRIL y podrás hacerla desde esta web y en tiendas Riverol Running en Breña Baja y/o Deportes Atlantis en Los LLanos de Aridane y El Paso.

Ya puedes visualizar el recorrido pinchando en la pestaña CIRCUITOS.

El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Canarias, junto a la organización de la Copa Spar La Palma de Carreras por Montaña, pondrá a disposición de los participantes de todas las carreras un stand de recuperación consistente en:

Piscinas con hielo: la bajada de la temperatura ayuda a disminuir el tono del músculo con lo que se consigue un efecto relajante y favorece la irrigación sanguínea.

Estiramientos: áreas de estiramiento en las que los corredores pueden hacer autoestiramientos o asistidos por el fisioterapeuta. Esta es la parte más importante tras la carrera y la que realmente va a tener más efectos sobre la salud muscular del corredor.

Masaje y masaje con hielo: Se realizará un masaje con hielo y una masoterapia muy superficial de drenaje, dependiendo de las necesidades de cada corredor.

Electroestimulación y vendaje: con estas técnicas conseguimos efectos de recuperación activa, especialmente con los vendajes neuromusculares, ya que continuarán haciendo efecto durante varias horas. Será el fisioterapeuta el que valore su colocación o no según las necesidades de cada corredor.

Nuestra productora oficial de la COPA SPAR LA PALMA DE CARRRERAS POR MONTAÑA, Kikazaru Producciones, nos hace llegar la programación de la emisión en formato ampliado de la II REVENTON TRAIL a emitirse en TELEVISIÓN CANARIA AUTONÓMICA en el programa especializado en deportes MACARONESIA SPORT, y en los siguientes días y horarios:

- Sábado 14 abril a las 8:30 horas (TV CANARIA 1)

- Domingo 15 abril a las 11:00 horas (TV CANARIA 2)

- Jueves 19 abril a las 23:55 horas (TV CANARIA 1)

Cristina León recibe su trofeo, 3ª Senior.

Las entidades deportivas organizadoras, Trecus Cajacanarias, Riverol Running y Centro Insular de Atletismo, comunican a todos/as los participantes del la II REVENTÓN TRAIL - COPA SPAR LA PALMA DE CARRERAS POR MONTAÑA que se han rectificado las clasificaciones, afectando a la categoría senior y veterana A femenina. Tras la entrega de premios la organización detecta un error en la fecha de nacimiento de la inscripción de la tercera clasificada senior, correspondiéndole realmente la categoría veterana A, lo que provoca que la cuarta clasificada senior pase a ser tercera y esta a su vez pase a ser cuarta en veteranas. Hemos comunicado a ambas atletas el error y desde la organización ya se ha hecho entrega del trofeo correspondiente a la corredora Cristina Leon García tal y como veis en la foto.

Aprovechamos la noticia para informar a todos los/as participantes junior y promesa que en las próximas carreras de la COPA SPAR LA PALMA, las categorías puntuarán separadamente y tendrán premios/trofeos igualmente por separados, a fin de que los más jóvenes tengan más protagonismo y se sientan especialmente arropados  y animados a participar, objetivo de esta competición y de las entidades organizadoras.

Como pueden ver, los organizadores de la COPA SPAR LA PALMA, estamos abiertos a rectificar y corregir todos aquellos detalles que surjan en cada carrera, de manera que agradecemos todos los comentarios y criticas constructivas que nos han hecho llegar por distintos medios, todas ellas en aras de mejorar y ofrecer a los participantes de la COPA SPAR LA PALMA una competición hecha por y para ellos/as.

Gracias a todos por vuestra comprensión y apoyo.

El programa deportivo VKS SPORT emitirá el reportaje de la II REVENTÓN TRAIL - COPA SPAR LA PALMA DE CARRERAS POR MONTAÑA esta semana en los siguentes horarios de emisión. Conjuntamente con este reportaje se emitirán distintos eventos deportivos realizados el fin de semana.

Jueves, 29 de marzo: 21:30 horas.
Viernes, 30 de marzo: 00:00 horas.
Sábado, 31 de marzo: 10:30 y 16:30 horas.
Domingo, 1 de abril: 10:30 y 16:30 horas.

El lunes de la próxima semana lo podrán ver en la web: www.vks.es o en el canal de Youtube "vkssport".

¡¡¡ A disfrutarlo!!!!!

Podium general y autoridades

La primera de las pruebas de la COPA SPAR LA PALMA DE CARRERAS POR MONTAÑA, la II REVENTÓN TRAIL EL PASO superó todas las expectativas tanto en participación, con más de 200 inscritos,  como en organización. Para esta segunda edición del Reventón había preparado un nuevo trazado, que sin duda ha gustado mucho más que el anterior, a pesar de endurecer la carrera y hacerla un poco más larga, pasando de 22 km. a 28 km.

Desde el primer momento fueron muchas las inscripciones recibidas, y hasta el mismo día hubo gente que se animó a correr, gracias sobre todo al afán de la organización de dar todo lo posible y hacer una carrera por y para los corredores/as, con información cercana, publicidad en medios y mucha ilusión.

Se nota que cada día hay más palmeros y palmeras con ganas de “echarse al monte” a correr y patear nuestros senderos. No importa la edad ni la condición física. Los atletas disfrutaron de lo lindo, el día estuvo estupendo para correr, ni excesivo calor, ni frío y los tiempos logrados fueron de record para un grandísima parte de los participantes, se nota que cada día la gente está mejor preparada. Con el empeño van mejorando poquito a poco y sin duda ganando en calidad de vida.

Con muchísimo trabajo de mucha gente, no sólo el día de la carrera, sino desde mucho tiempo atrás y bajo la supervisión del Ayuntamiento de El Paso, se organizó uno de los eventos atléticos con más participación tras Transvulcania en lo que a carreras por montaña se refiere. Al final de todo, mucha camaradería entre todos los asistentes, organizadores, voluntarios, personal de seguridad, personal sanitario, fisioterapeutas, deportistas y acompañantes que disfrutaron de un rico y merecido almuerzo como colofón final de la II Reventón Trail El Paso.

En lo deportivo destacar a los ganadores de la general masculina, con Antonio Martín como ganador, Paquito Rodríguez segundo y Fernando Rodríguez tercero, todos del Trecus Cajacanarias Banca Cívica. En féminas el podium lo ocuparon Aurelie Pérez del Trecus Cajacanarias Banca Civica primera, Mª José Diaz segunda como atleta independiente y tercera Doris Cruz segunda de Club Deportivo Caminantes El Atajo

Fotos1     Fotos2    Fotos Atlantis     Video Salida       Video Atlantis 

ATENCION A PARTICIPANTES.

En la madrugada del sábado 24 de marzo cambiaremos a horario de verano, lo que supone que adelantaremos el reloj 1 HORA MÁS , es decir a las 2:00 horas de la madrugada serán las 03:00 horas, por lo que el domingo 25 de marzo, día de la carrera II REVENTÓN TRAIL EL PASO, deberás tenerlo muy en cuenta.

Ya hemos sobrepasado los 220 inscritos para la II REVENTÓN TRAIL, a celebrarse el póximo domingo 25 en el municipio de EL PASO. Por ello, recomendamos a los inscritos provisionales que no hayan formalizado la cuota, que mañana jueves 22 finaliza el plazo para realizarlo, procediendose al cierre de inscripciones.

Los más peques también tendrán cabida en la COPA SPAR  DE CARRERAS POR MONTAÑA, ya que tendrán un espacio para el juego y diversión. Se ubicarán en la mismísima zona de salida-meta hichables para su disfrute. El horario previsto para disfrutar de este servicio totalmente gratuito durante  la II REVENTÓN TRAIL EL PASO, será de 11:00 horas a 13:00 horas.

Infisport Vitaldrink® es una bebida energética con una novedosa formulación a base de sustancias naturales que proporciona energía de forma instantánea y sostenida durante el ejercicio, reponiendo el agua y las sales minerales perdidas por el sudor y protegiendo al organismo contra la acción de los radicales libres que se originan en gran cantidad durante la práctica deportiva. Infisport Vitaldrink® está indicado para todo tipo de deportes, sea cual sea su intensidad y duración.

Su avanzada formulación permite que la toma de Infisport Vitaldrink® acorte el tiempo de recuperación y disminuya de una manera eficaz el número de lesiones producidas por la deshidratación y el dañino efecto de los radicales libres sobre la propia fibra muscular. Las bebidas ligeramente hipotónicas se asimilan de una forma muy rápida por el organismo, eso quiere decir que sus beneficios comienzan a aparecer con mayor rapidez, evitando a la vez, problemas digestivos.

Desde esta plataforma queremos trasmitir un mensaje de conciencia cívica para todos/as los amantes de las carreras por montaña y senderistas en general, agradeciéndoles que sean respetuosos/as con el medio natural, flora y fauna que nos rodea, máxime cuando en ocasiones las carreras transcurren por propiedades de carácter privado, que muy amablemente ceden para el disfrute de todos/as y donde tan sólo pedimos respeto y precaución en su uso, tanto en entrenamientos del circuito como en la propia competición. Gracias por vuestra comprensión.

El Ayuntamiento de Puntallana nos ha hecho llegar los resultados de la primera de sus pruebas de la LIGA ATABARA TRAIL, la ya conocida V Rompedora que sale desde la mismísima playa de Nogales y sendero arriba hasta el núcleo urbano de Puntallana.

Resultados     Video

En el día de hoy hacemos público el cartel oficial de la COPA SPAR LA PALMA DE CARRERAS POR MONTAÑA. A partir de mañana viernes será distribuido y expuesto en diferentes espacios y por toda la isla bonita, además de webs y otros medios. Esperamos te guste y disfrutes de las 6 carreras que ofrecemos en esta nueva competición.

Agradecemos desde este medio a todos y cada uno de los Ayuntamientos, empresas y entidades que han apostado por esta iniciativa, porque sin ellos esta idea sería imposible hacerla realidad.

En la mañana de ayer domingo 4 de marzo, se realizó la primera toma de contacto con el nuevo circuito de la II REVENTON TRAIL EL PASO. En las mismísima puerta del Ayuntamiento se presentaron un total de 38 entusiastas de la montaña, a fin de recorrer los 28 km de emblemáticos lugares por los que transcurre la carrera.

Estamos seguros que disfrutaron como siempre de los senderos y de la naturaleza, principal escaparate de las carreras por montaña.

El Ayuntamiento de El Paso organiza el próximo domingo 4 a partir de las 9:30 horas un entrenamiento guiado por el recorrido de 28 kilómetros de la nueva edición de REVENTÓN TRAIL, abierto a todos/as aquellos/as que deseen realizarlo. El punto de encuentro de salida será el propio atrio del Ayuntamiento y se espera como hora estimada de finalización las 13:30 horas.

La revista nacional especializada en todo lo referente a montaña DESNIVEL, ha incluido en un artículo de 16 de febrero nuestra iniciativa de la COPA SPAR LA PALMA DE CARRERAS POR MONTAÑA. Este hecho y el de que nuestra competición esté ya pública en un sin fin de páginas especializadas, hace que se realce aún más si cabe la participación y el conocimiento de nuestra isla y nuestros senderos.

Enlace a Desnivel

¡¡¡¡¡ Ya hemos alcanzado el medio centenar de inscritos para la nueva edición, la II REVENTÓN TRAIL!!!!!

A falta de un mes para la celebración de la primera de las carreras que conforman la I COPA SPARA LA PALMA DE CARRERAS POR MONTAÑA, está siendo un total éxito la premura con que los adeptos/as a estas carreras están gestionando sus inscripciones. Para ver el listado provisional, que iremos actualizando semanalmente, sólo tendrás que dirigirte a INSCRIPCIONES - LISTADO DE INSCRITOS.

La primera de las  carreras  de  nuestra COPA SPAR LA PALMA DE CARRERAS POR MONTAÑA, será la II REVENTÓN TRAIL en el municipio de El Paso el próximo 25 de marzo a partir de las 10 horas.

El Ayuntamiento de El Paso se adhiere a esta iniciativa de manera ilusionante, para intentar darle aún más si cabe un revulsivo a la que el año pasado fue una de las mejores carreras del panorama insular. El recorrido, duro y espectacular donde los haya, ha sido modificado en esta segunda edición para eliminar gran parte del kilometraje de asfalto y darle mayor protagonismo a los senderos locales, quedando un circuito de 28 km que servirá de antesala a la Transvulcania.

Las INSCRIPCIONES SE ABRIRÁN EL 15 DE FEBRERO y podrás hacerla desde esta web y en tiendas Riverol Running en Breña Baja y/o Deportes Atlantis en Los LLanos de Aridane y El Paso.

Ya puedes visualizar el recorrido pinchando en la pestaña CIRCUITOS.

Son muchos los recursos que deben destinar los organizadores, algunos fácilmente cuantificables, otros como las horas de dedicación de las personas que trabajan en ello, difíciles de valorar.

La mayoría de las carreras por montaña nos cuestan entre 15 y 50 euros, pero alguien se ha planteado ¿cuánto les costamos a los organizadores?

Algunos gastos son compartidos entre los participantes (costes de realizar una web, marcaje recorrido, logística de salida y llegada), otros los podemos calcular de forma individualizada (obsequios, avituallamiento, servicio masaje, trofeos). Si hacemos estos cálculos, seguro que en la mayoría de los casos nuestra participación sale más cara que la inscripción que pagamos.

Antes de la carrera:

-gestiones de organización y dirección

-diseño, impresión de tríptico y carteles del evento

-creación y gestión de la web para información y inscripciones

-trazado de la carrera, así como su marcaje(cintas de balizage)

-bolsa del corredor/a (camiseta, tubular Buff®, toalla, productos, etc.)

-dorsal e imperdibles

Día de la carrera:

-montaje de la zona de salida: arco, equipo música

-cronometraje y controladores de carrera

-avituallamientos (productos, material, personal )

-ambulancia, personal de Cruz Roja y Protección Civil

-seguro de accidentes y Responsabilidad Civil

Después de la carrera:

-Obsequio de finisher

-Avituallamiento final, comida participante y acompañante

-Servicio de masaje, podología …

-Trofeos y premios

Un buen masaje, ayuda a drenar los metabolitos producidos durante el ejercicio, ya que se favorece el retorno venoso. También ayudará a reponer las pequeñas contracturas que aparecen sobre todo en los grandes grupos musculares, destensando las zonas que más han sufrido.

Cuando vayas a una carrera y en la zona de meta veas las camillas listas para dar masajes, no lo dudes y apúntate al carro del masaje, que además de placentero y relajante después de un buen tute, se notará en la recuperación al día siguiente. En la Copa Spar La Palma de Carreras por Montaña dispondrás de este servicio.